。重阳节有三个风俗：。1. 登高：重阳节又称“登高节”，登高是重阳节的习俗之一。2. 赏菊：重阳节正值金秋时节，菊花盛开，菊花观赏是节日的重要内容。3. 插茱萸：古人认为插茱萸可以避难消灾，佩带茱萸或佩带香袋，以及插在头上的茱萸。
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重阳节有什么风俗 传统
1、登高
重阳节有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
2、祭祖
重阳节，与除夕、清明节、中元节统称为中国传统四大祭祖的节日。这一天，广东人称“拜太公山”，所有家族成员都要回来“拜太公山”。
3、敬老
重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
4、赏菊
重阳日，历来有赏菊花的风俗，所以古时又称菊花节。农历九月俗称菊月，重阳节举办菊花大会，人们一起赴会赏菊。
5、插茱萸
重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿的作用。