近年来，据相关研究显示，以孕妇喜爱酸性或辣性食物判断胎宝宝的性别并无根据，孕妇喜欢酸性或是辣性食物只是符合生理和营养需求，但是，这其中也要注意营养的标准，过多过少的营养都不好，下面我们一起来了解一下孕期饮食营养摄入的标准：
健康又营养的饮食，不单是满足孕妈妈，还必须顾忌胎宝宝的营养。所以，孕妈妈的饮食需要讲究，一定要保证胎宝宝的营养，让胎宝宝健康地生长发育。在青年夫妻看来，“多吃点”才会是营养均衡的保证。实际上，营养过剩和营养缺乏都会对胎宝宝的生长发育造成不良的影响。
在孕期，孕妇体重标准有增加，营养摄人也是有标准的。孕期营养的重要标志是适宜的体重增加，这样也可保证生一个正常、健康的婴儿。从孕中期开始，准妈妈应每周称量和记录体重，以便调整食物摄人量。孕期体重适宜增加的目标值应因孕前体重而异：
(1)孕前体重指数超过正常值(20～25) 20%:孕期体重以增加7千克为宜(孕前体重超过正常，孕期只需考虑必要性的体重增加即可)，孕中期开始每周体重增加不宜超过300克。
(2)孕前体重指数正常：孕期体重宜增加12.5千克，孕中期开始每周体重增加为350克。
(3)孕前体重指数低于正常值10%：孕期体重增加的目标值为14～15千克，孕中期开始每周体重增加为500克。近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，吃素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重者可导致不孕症。